记者走访上海衡复风貌区等12个特色社区，记录在"人民城市"理念指导下，上海如何通过精细化更新实现历史保护与民生改善的双赢。
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【城市观察员 陈墨】清晨7点，永康路上的"口袋公园"已迎来第一批晨练居民。这个由废弃配电房改造的180平米空间，如今集合了健身区、咖啡角和图书漂流站。"以前要去襄阳公园得走20分钟，"76岁的张奶奶边打太极边说，"现在下楼就能锻炼。"与此同时，徐汇区天平路的"66梧桐院"里，由老洋车改造的社区食堂正飘出早餐香气，这种"一平米改造"模式已在全市复制83处。
上海市住建委最新数据显示：2025年上海完成老旧小区改造达4200万平方米，惠及居民92万户；新建改建"15分钟社区生活圈"公共服务设施5800处，覆盖率已达98%。最具创新性的是静安区的"共享会客厅"计划——将弄堂闲置空间改造成24小时开放的邻里中心，陕西南路的案例中，居民自发形成了12个兴趣社群。
（全文共计3560字，含改造案例11个、规划图纸解读6幅、居民访谈实录23篇）
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