【一小时都市圈：上海与周边城市的共生密码】

上海花千坊龙凤 清晨7:15的虹桥火车站，每周往返沪杭的平面设计师陈先生，正用保温杯装着苏州哑巴生煎赶高铁。这个长三角商务人士的日常场景，背后是记者历时半年跟踪调研的"1小时